Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lej0nflicka
Dagbok
06 nov 23
Lej0nflicka 's dagbok, 06 nov 23
Lej0nflicka 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Inget godis på hela veckan och ändå har vikten gått upp... konstigt. vet inte om jag gillar att ha fyllt 40... över 19500 steg hela veckan dessutom. så motion har jag fått också...
82 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Ökar 0,5 kg per vecka
6 Anhängare
Stötta
Kommentarer
För mig går det upp så här trots inga godis när jag äter för många kolhydrater och för lite protein. och sen när jag balanserar bra med proteiner så går det neråt även med några godisbitar då å då. 😊
06 nov 23 av medlem:
Gal_Rex
Du kanske får kolla vilka andra kalorier du stoppar i dig, förutom godis? Vid kaloriunderskott så går åtminstone jag ner i vikt, även om de kalorier jag äter då, är godis. Att jag är över 40 år har aldrig varit nåt problem.
06 nov 23 av medlem:
TessieK
19500 steg om dagen i en vecka :) kroppen var rätt slut igår. Så förmodligen gjorde kroppen allt den kunde för att reparera. :) Nästa blir att minska portionerna.
07 nov 23 av medlem:
Lej0nflicka
Jag har märkt att socker och vetemjöl är min kropp extra intresserad av och då blir den nöjd och sparar kg.Nu när jag undviker dessa två så kan jag gå ned men sakta.
07 nov 23 av medlem:
Katarinasval
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Lej0nflicka 's vikthistorik
Se komplett historik