|
Ny här, varit överviktig hela mitt liv, är 23 år och försöker motivera mig själv, 32kg känns som en livstid men får väl se om detta funkar eller ej 😅 Ger upp 1-2 veckor på gymmet pga skäms för att visa mig själv, så hoppas inte jag ger upp på detta, tänkte köra zumba hemifrån då jag inte vågar gå till gymmet nåmer.
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
545 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 10,30g | Kolh.: 66,00g.
Middag: Skogaholm Bröd, ICA Potatis & Purjolöksoppa. mer...
|
|