Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1050 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 35,38g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Geia Food Wiener Iskaffe. Lunch: Livsmedelsverket Gurka, ICA Sallad, Abba Tonfisk i Olja. Middag: ICA Basic Potatis, Soft Boiled Egg, Felix Potatis och Purjolökssoppa, Pågen Bröd. Snacks/Annat: Friggs Riskaka Popcorn, Godbiten Chokladboll. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
villblismal:) 's vikthistorik
|