Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
832 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 57,85g | Kolh.: 69,75g.
Frukost: Pågen Bröd, Geia Food Wiener Iskaffe. Lunch: Billys Pan Pizza Chili Cheese. Middag: Finn Crisp Original , Livsmedelsverket Gurka, Egg, ICA Basic Tonfisk i Vatten. mer...
|
|
2618 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
villblismal:) 's vikthistorik
|