|
Två kvällar i rad har jag VRÄKT i mig kolhydrater i form av söta kakor. Nåt är fel i min skalle eftersom jag förstör för mig själv så här. Därför reggar jag morgonens vikt som ett straff och påminnelse till mig själv om vad som händer när jag gör så här. 😩
|
73 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
116 kcal
|
Fett: 12,30g | Prot: 0,35g | Kolh.: 1,00g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Tänk att du loggar det för lärdom istället, aldrig bra att straffa sig själv =)
27 nov 23 av medlem: grande rock
|
27 nov 23 av medlem: raschkatten
|
Det här är inget bakslag. Se det som mental tankning inför nästa del av din viktminskningsresa. Tänk på hur långt du har kommit så långt.
27 nov 23 av medlem: ZephyreS
|
Du har kommit så långt tycker jag så dessa 2 dagar för dig är ett firande hade jag sagt faktiskt! Fortsätt kämpa, läser dina inlägg mycket och får mycket inspiration ❤️
27 nov 23 av medlem: villblismal:)
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raschkatten 's vikthistorik
|