Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2024:
|
1189 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 138,41g | Kolh.: 37,73g.
Frukost: Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Äppelmos, Kanel, Garant Laktosfri Filmjölk, Garant Cottage Cheese. Lunch: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Ägg. Middag: Cocktailtomater, Eldorado Broccolibuketter, Eldorado Kycklingfilé. Snacks/Annat: Önos Äppelmos Lågkalori, Garant Cottage Cheese, ICA Kolasnittar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorilarfer1 's vikthistorik
|