|
Pms😈 Sur och grinig. Tvingade iväg migsjälv till gymmet trots dålig motivation och ingen lust, för att jag vet att det brukar ordna upp humöret så slipper man va sån surkärring längre. Får se om en timme hur det känns🙏😇
|
53,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2024:
|
960 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 110,53g | Kolh.: 56,37g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Garant Frysta Blåbär, Tyngre Vassle Kladdkaka, Stjärnägg Flytande Äggvita, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad). Middag: Eldorado Broccoli Fryst , Arla Keso Mini, Garant Köttbullar. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|