Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1420 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 102,43g | Kolh.: 140,86g.
Frukost: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Alpro Vanilla, Kaffe, Bananbröd/kaka. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Coop Majskakor Popcorn, Santa Maria Pineapple Salsa, Monini Balsamico, Jordgubbar, Gurka (med Skal), Eldorado Salladsost 10%, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, ICA Röd Råkostmix. Middag: ICA Röd Råkostmix, Lindahls Kvarg, Mutti Pizzasås, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Tomater, ICA Färska Champinjoner , Garant Orientaliskt Bröd - Råg, Eldorado Kycklingkebab. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|