Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 147,63g | Kolh.: 110,92g.
Lunch: Banana, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Laxfilé. Middag: Uncle Bens Basmati, Livsmedelsverket Tomat, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Snacks/Annat: Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Star Nutrition Soft Fudge & Sea Salt, Polarbröd Pärlan Vete. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|