Weida84 's dagbok, 10 apr 24

Vet inte vad som hände. Vågen stämmer inte med känslan på kroppen.
Har börjat få lite konturer igen så jag litar på processen och panikar inte.
Vilodag så lägger mig 500 kalorier lägre än normalt. Hoppar över banan och äggmackor.

75 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 13,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

2106 kcal

Fett: 39,55g | Prot: 147,43g | Kolh.: 268,97g.   Frukost: Hallon, Risenta Chiafrön, Garant Barista Havredryck, AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Njie ProPud Chocolate. Lunch: Eldorado Gröna Linser, Barilla Fusilli, Olivolja. mer...

2412 kcal

Träning: Garmin - 24 timmar. mer...