Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 78,74g | Prot: 63,03g | Kolh.: 105,88g.
Frukost: Arla Vispgrädde 40%, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Robertsons Lemon Curd, Protein.Se Collagen, Body Science Pure MCT Oil, ICA Flytande Honung, Arla Latte Art 2,6%. Lunch: Livsmedelsverket Päron, Coop Rårörda Lingon, Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker. Middag: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Snacks/Annat: Nick's Triple Chocolate Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|