BradyNow 's dagbok, 21 sep 15

BradyNow 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015

53 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 september 2015:

1289 kcal

Fett: 9,82g | Prot: 77,55g | Kolh.: 220,67g. Frukost: CarbZone Nystart Blåbär, Lindahls Kvarg Go Bananas. Lunch: ICA Morot. Middag: Lövbiff, Bakapotatis med Skal. Snacks/Annat: Baguette. mer...

1402 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

BradyNow 's vikthistorik

Se komplett historik

BradyNow 's dagbok, 21 sep 15

Lämna en kommentar

BradyNow 's vikthistorik