BradyNow
Gick med september 2015
Inlägg
21
Följer
3
Följare
3
Vikthistorik

Startvikt
54 kg
Tappat hittills: 5,7 kg

Nuvarande vikt
48,3 kg
Prestanda: Ökar 0,4 kg per vecka

Målvikt
45 kg
Kvarvarande: 3,3 kg
Jag är en glad, hyfsat aktiv tjej som gillar att jobba med barn, se på film och djur.
Bor för tillfället hos min äldre bror och pluggar.
Har en katt som heter Marius som jag älskar mer än något annat.

BradyNow 's vikthistorik


Följer

Bamsee
Sista invägningen: Ej tillämplig Up
 
Abaddonlive
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
MikonLY
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
   

BradyNow 's kokbok

Kalorier: 171kcal | Fett: 10,21g | Kolh.: 15,95g | Prot: 5,43g
Vegowok från Medelhavet
En vegansk wok med medelhavsfeeling.
Kalorier: 210kcal | Fett: 5,38g | Kolh.: 33,81g | Prot: 10,09g
Svart Bönsalsa
En god salsa att ha som extra tilltugg till tex tacos. Funkar även som lättare lunch.
Kalorier: 164kcal | Fett: 12,97g | Kolh.: 12,88g | Prot: 2,53g
Röra med Squash, Vitlök och Citron
En god enkel röra man kan servera ihop med pasta, el nudlar.
Kalorier: 199kcal | Fett: 8,10g | Kolh.: 17,34g | Prot: 15,04g
Ljummen Kräftsallad med Shiritaki Nudlar
En kalorisnål god sallad med nudlar, kräftor och annat gott.
Kalorier: 174kcal | Fett: 1,13g | Kolh.: 21,45g | Prot: 12,97g
Grön Ärthummus
En variant på den klassiska hummusen där kikärtorna bytts ut mot gröna ärtor.
Visa komplett kokbok

BradyNows senaste mat och motionsinförande