Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
51,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
793 kcal
|
Fett: 13,01g | Prot: 33,84g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Jordgubbar. Lunch: Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Lax-Sashimi. Middag: Gefleortens Lättmjölk, ICA Müsli 45% Frukt. Snacks/Annat: Skogaholm Kanelbullar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|