Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
991 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 33,10g | Kolh.: 138,59g.
Frukost: ICA Basic Frysta Jordgubbar. Lunch: Philadelphia Lightest 3%, Pågen Energi Bröd. Middag: Sallad, ICA Färska Champinjoner, Lövbiff. Snacks/Annat: Ekströms Kladdkaka. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|