Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2015
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
|
609 kcal
|
Fett: 7,75g | Prot: 4,50g | Kolh.: 131,21g.
Lunch: ICA Färska Champinjoner, ICA Basic Wokgrönsaker. Middag: ICA Asia Lätt Kokosmjölk, Bakad Potatis (Äts utan Skal), Ingefära, Morötter, Söta Röda Paprikor. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|