Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2015
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2015:
|
1262 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 88,07g | Kolh.: 88,86g.
Frukost: AXA Havregryn, Elit Nutrition 100% Whey Chocolate Brownie. Lunch: Bröd av Blandsäd, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda Ost, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kokt Ägg. Middag: Fröknäcke, Keso Keso 4%, Bregott Bregott Ekologisk, Rågbröd, Rostbiff, Röd Paprika, Äggvita, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|