Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2015
|
48 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2015:
|
571 kcal
|
Fett: 12,94g | Prot: 23,60g | Kolh.: 83,56g.
Frukost: Kaffe. Middag: Falafel, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Amerikansk- eller Cheddarsmältost, Rödlök, Sallad, Garant Grov Mini Baguette. mer...
|
|
1315 kcal
|
Träning:
Bowling - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|