Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2015
|
47 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
482 kcal
|
Fett: 11,10g | Prot: 35,29g | Kolh.: 59,19g.
Middag: Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Basic Räkor i Lake, ICA Basic Haricots Verts. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Smirnoff Ice. mer...
|
|
1163 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|