|
Första delmålet: under 140!
|
137,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 57,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2015:
|
796 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 66,54g | Kolh.: 30,86g.
Lunch: Kelda Chunky Mushroom. Middag: Blandfärs, X-Tra Champinjoner, Laktos Fri Lättmjölk Valio Laktosfri Lätt Mjölk, Blomkål (Fryst). Snacks/Annat: Xtra Gouda Ost, Ägg, Lindroos Fiberhusk, Coop Rökt Kalkon, Keso Keso Mini. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|