|
vägning vid 13 tiden efter att ha ätit lunch
|
118,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2016:
|
2156 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 91,14g | Kolh.: 285,46g.
Frukost: Banan. Lunch: Burek. Middag: ICA Räkor i Lake, ICA Crème Fraiche, Laziz Bröd. Snacks/Annat: Fazer Våra Finaste Frökusar, Philadelphia Pepparrot 10%, Philadelphia Pepparrot 10%, Fazer Våra Finaste Frökusar, Muffin med Chokladbitar i, Godbiten Muffins med Äpple och Kanel. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|