Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
119,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
2378 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 115,72g | Kolh.: 255,22g.
Frukost: Red Delicious Äpplen, Wasa Sport Knäckebröd, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Vanligt Kaffe. Lunch: ICA Prästost, Chili Con Carne med Bönor. Middag: Fyllda Gröna Oliver, Arla Prästost 31%, Barilla Spagetti N.5. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Barilla Spagetti N.5. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|