Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2016:
|
1706 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 93,08g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Wasa Surdegsknäcke. Lunch: Bearnaisesås, Blandad Sallad, ICA Pepparbiff. Middag: Ridderheims Tzay, Quinoa. Snacks/Annat: Starköl, Starköl, Äpple, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Banan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|