Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2016
|
80,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 68,53g | Kolh.: 53,48g.
Lunch: Fläsk, Bruna Bönor. mer...
|
|
2634 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 38 minuter, Gym - 20 minuter, Duscha - 10 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|