|
tagit en brejk men nu e det dags att ta fatt det ige.
|
124 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
2412 kcal
|
Fett: 141,40g | Prot: 63,39g | Kolh.: 244,79g.
Frukost: Philadelphia Original, Surdegsbröd, Banan. Lunch: Vitkål, Balsamvinäger, Eldorado Kinesisk Soja, Ingefära, Touch of taste Kalvfond, Röd Paprika, Olivolja, Krossade Tomater (på Burk), Lökar. Middag: Olivolja, Fontana Haloumi. Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Zeta Rapsolja. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|