|
känns bra. Hållt dieten hyffsat.
|
121,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
3187 kcal
|
Fett: 146,08g | Prot: 153,92g | Kolh.: 317,91g.
Frukost: ICA Gravad Lax Skivad, Fazer Frökusar, Banan. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Blandade Grönsaker (Frysta), Skåne Mejerier Kaffegrädde, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Scan Kassler. Middag: Burger King Onion Rings (6), Burger King Chili Cheese (6), Burger King Big King XXL, Banan. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|