Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1048 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 98,01g | Kolh.: 38,94g.
Frukost: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Avokado. Lunch: Allévo Potato & Leek Soup. Middag: Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Kalkonkött. mer...
|
|
2632 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|