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wieder ein wenig runter, ich bin raus aus dem adipösen Bereich
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86,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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202 kcal
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Fett: 1,08g | Prot: 22,55g | Kolh.: 27,98g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Heidelbeeren, Galiamelone, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
12 mar 17 av medlem: marcothebrain
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12 mar 17 av medlem: Harry Losch
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Langsames Abnehmen soll ein gesundes und dauerhaftes sein. Du gehst deinem Weg, langsam aber offensichtlich erfolgreich. Go on und Toi Toi Toi.
12 mar 17 av medlem: Eddi in Hamburg
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SUPER, freue mich mit Dir!!! :)
12 mar 17 av medlem: Schalkerin1904
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12 mar 17 av medlem: Ritamine
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ein RIESEN danke schön für die Unterstützung , damit werde ich mein Ziel sicher leichter erreichen!
12 mar 17 av medlem: tanjagrasi
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12 mar 17 av medlem: Hantel76
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Super. Die erste große Etappe geschafft.
12 mar 17 av medlem: näschen87
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12 mar 17 av medlem: Witchi72
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12 mar 17 av medlem: Viviace
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Wow du hast ja schon ordentlich was erreicht.
13 mar 17 av medlem: Schneckenmaus
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tanjagrasi 's vikthistorik
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