|
Kvällsvikt 17/3. 18/3 88.5 kg
|
90 kg
Tappat hittills: 54,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 131,88g | Kolh.: 101,50g.
Frukost: Bodylab Whey 100 Ultimate Chocolate, Osötade Frysta Hallon, ICA Mandeldryck Naturell, Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake. Lunch: Njie ProPud Chocolate, Bodylab Whey 100 Ultimate Chocolate. Middag: Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry, Naturdiet Kvarg Smoothie Passion Fruit. Snacks/Annat: Kelda Tex Mex Tomatsoppa. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|