tanjagrasi 's dagbok, 19 apr 17

tanjagrasi 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

😉😉

80 kg Tappat hittills: 13 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 april 2017:

872 kcal

Fett: 9,35g | Prot: 75,90g | Kolh.: 115,08g. Frukost: Sternfrucht, Borchers Chia Super Topping Quinoa Erdbeere, K-Classic Zarte Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee. Lunch: Knoblauch, Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Pizza Tomaten, K-Classic Tomatenmark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Schwäbische Spätzle. mer...

1949 kcal

Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,6 kg per vecka

23 Anhängare Stötta

Kommentarer

Uiuiui 😁

19 apr 17 av medlem: Ritamine

läuft straight bei Dir!

19 apr 17 av medlem: marcothebrain

Guten Morgen! Läuft 👍

19 apr 17 av medlem: Claudia2305

Guten Morgen

19 apr 17 av medlem: bernd.bruckauf

SUPER!!! :)

19 apr 17 av medlem: Schalkerin1904

Guten Morgen Tanja - prima!!

19 apr 17 av medlem: Ulrich1958

Ich freue mich für dich 👍😀

19 apr 17 av medlem: B. Margot

danke euch.trotz Ostern lief es echt super

19 apr 17 av medlem: tanjagrasi

Ein toller Erfolg bisher. Glückwunsch!

19 apr 17 av medlem: Ach du dickes Ei

Läuft ja toll bei dir !

19 apr 17 av medlem: treueseele

super😁😁😁

19 apr 17 av medlem: calpe2012

tanjagrasi 's vikthistorik

Se komplett historik