Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 49,46g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Kirschtomaten, Radieschen, Karotten, Aldi Gurkenzwerge. Lunch: Beste Ernte Gewürzgurken, Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Spargel, Pellkartoffeln, Kerrygold Butter, Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Karotten. Snacks/Annat: Be Light Latte Macchiato. mer...
|
|
2382 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|