Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2017
|
85,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 58,88g | Kolh.: 115,04g.
Frukost: Aldi Gurkenzwerge. Lunch: Zitroneneis. Middag: Alpenmark Gouda, Aldi Thunfisch in Olivenöl, Kemper Grobe Edelsalami, Pellkartoffeln, Kerrygold Butter, Spargel. Snacks/Annat: Kinder Choco Fresh. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Toll! 👍 Wünsche dir einen wunderschönen Tag! 🌞
31 maj 17 av medlem: B. Margot
|
Guten Morgen liebe Luise 👍😘😘
31 maj 17 av medlem: ernesto.julian
|
Danke Euch! War wirklich ein toller Tag. Vormittag Arbeit, Nachmittag Shopping. 🙂
31 maj 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Hoffentlich hast du dir was schönes gekauft- 👍😘😘
31 maj 17 av medlem: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|