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Na, das wurde aber auch mal wieder Zeit, daß sich was tut auf der Waage! 🦀
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82,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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774 kcal
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Fett: 30,83g | Prot: 77,80g | Kolh.: 46,05g.
Frukost: Aldi Snack Paprika. Lunch: Lidl Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Aubergine. Middag: Lidl Natives Olivenöl Extra, Semmel, Orto Mio Ajvar Mild, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Heinz Knoblauch Sauce, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Heinz Barbecue Classic, Costa King Prawns. mer...
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2277 kcal
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Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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