Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
335 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 27,92g | Kolh.: 25,38g.
Middag: Hähnchenbrustfilet, Zucker, Apfelsaft, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art mit Gartenkräuter, Buschbohnen. Snacks/Annat: Marabou Schokolade. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 jun 17 av medlem: Jazzue
|
Oh, ich bin ja orange geworden! 😀💟👑🌌
19 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Die neue Farbe steht Dir nicht schlecht. ;-)
19 jun 17 av medlem: dasblaulicht1
|
Es läuft super bei dir! Ich freue mich für dich! 👍👍👍
19 jun 17 av medlem: B. Margot
|
Ich will auch die Farbe haben🙌
19 jun 17 av medlem: Big Gloria
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|