Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 50,12g | Kolh.: 105,17g.
Frukost: Wassermelone. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Gruninger Winzerschinken, Edeka Schwarzwälder Schinken, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Spargel, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Zucker, Strauchtomaten, Kerrygold Butter, Pellkartoffeln, Böklunder Saft-Kochschinken, Rolffes Original Ahle Wurst. Snacks/Annat: Luises Himbeer- Joghurt- Eis. mer...
|
|
2468 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 jun 17 av medlem: Ritamine
|
25 jun 17 av medlem: calpe2012
|
25 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
25 jun 17 av medlem: Viviace
|
Hey Vivace! Einen schönen Tag! 🌼
25 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Viviace. (Herrschaftszeiten, du dumme Autokrrektur!)
25 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
Gugu 👋 Gleich zum Kaffeetrinken bei der leider Ex-Nachbarin eingeladen, neue Wohnung begucken 😉
25 jun 17 av medlem: Viviace
|
Oh, schön! Neue Wohnungen inspirieren mich immer. 🙋🦀
25 jun 17 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|