Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
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79 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1466 kcal
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Fett: 40,46g | Prot: 75,65g | Kolh.: 196,81g.
Frukost: Birkengold Xylit, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Edeka Rhabarber TK, Mondamin Milchreis. Lunch: Aldi Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hartgekochtes Ei, Strauchtomaten. Middag: Aldi Garnelen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Aubergine. Snacks/Annat: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Mondamin Milchreis, Gut & Günstig Käsekuchen, Erdbeeren, Sweet Valley Birnen. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Hallo Luise, bei dir läuft es ja sehr gut! 👍
Ich wünsche dir einen wunderschönen, erholsamen Sonntag! 😘
09 jul 17 av medlem: B. Margot
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Danke, Biggi! Das gleiche für Dich! Heute muss ich mal einen Sofatag einlegen und schlafen, Konzert gestern war bissl lang... 😃
09 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
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Guten Morgen Luise, schöner Sonntag... auf dem Sofa. (aufpassen, die Jungs wollen ab nachmittgs Autorennen gucken, dann ist es mit der Ruhe vorbei)
09 jul 17 av medlem: Reisefigur
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@ Reisefigur: da hab'ich Glück, meiner ist kein Fan davon 😃
09 jul 17 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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