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So geht das ja nicht weiter! Jetzt erstmal auf den Crosstrainer und dann ab in den Wald, Pilze suchen im Unterholz. Hoffe, dann ab morgen weiter am nächsten Tor arbeiten zu können!
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76,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
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1295 kcal
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Fett: 61,70g | Prot: 54,21g | Kolh.: 128,81g.
Lunch: Weich Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Aldi Lachsschinken, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Luises Fischcurry nach Georgie Socratous, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Süßkartoffelpommes, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Sabita Chapati. Snacks/Annat: Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. mer...
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2896 kcal
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Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Guten Morgen Luise, so schlecht finde ich es nicht, immerhin hast Du "gehalten".
20 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Guten Morgen Luise, Du hast schon viel erreicht... bleib tapfer👍🌞
20 aug 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Ich kenne das leider auch. Bleib dran, es geht irgendwann weiter.
20 aug 17 av medlem: enduroengel
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Das kriegst du wieder hin. Hast doch schon ein gutes Stück geschafft. Dein Körper macht auch mal " Urlaub " 😄🍀🌻
20 aug 17 av medlem: darlana.
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Liebe Luise, das ist jetzt Ansichtssache. Ich sehe es auch als Erfolg wenn man den Ball einfach mal halten kann und keine Punkte verliert.
20 aug 17 av medlem: Alois007
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Bleib dran,lege dir den Ball ordentlich hin und dann schieß...
20 aug 17 av medlem: Big Gloria
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20 aug 17 av medlem: calpe2012
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🔆🌼
20 aug 17 av medlem: Monesa70
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Danke Ihr Süßen! @ Gloria: Klasse, ich nehme Anlauf.... 😘
20 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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