|
Okay für einen JGA würde ich sagen.
|
75,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
2024 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 118,82g | Kolh.: 191,46g.
Lunch: Cucina Kleine Octopusse, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Aldi Salami, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Luises Pizza Tomate- Basilikum, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Peperoni, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Südzucker Zucker. Snacks/Annat: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g). mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Mrogen Luise, was ist bitte ein JGA ??? - kenn ich den ?
27 aug 17 av medlem: Reisefigur
|
Junggesell(inn)enabschied, liebe Irma.
27 aug 17 av medlem: näschen87
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|