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Nur getrunken, nix gepinkelt. Na, wird wieder werden. Stressfreien Montag wünsche ich. 😘
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76 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2017:
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1566 kcal
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Fett: 82,99g | Prot: 86,55g | Kolh.: 115,28g.
Lunch: Heinz American Steak Sauce, Leichter Genuss Gratinkäse, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Middag: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Südzucker Zucker, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, HP Original BBQ Sauce, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Semmel, Aldi Kräuterbutter, Delikato Ajvar Mild, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Annat: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. mer...
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2187 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
28 aug 17 av medlem: geniesserin2017
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Liebe Luise, ich wünsche Dir einen wunderschönen Montag Morgen. Ein kleiner Scherz: Du pinkelst und ich biesel!
28 aug 17 av medlem: Alois007
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Dir auch einen schönen guten Morgen 🙋🌼
28 aug 17 av medlem: Monesa70
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28 aug 17 av medlem: calpe2012
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28 aug 17 av medlem: Anna-Nadine
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Das sind normale Schwankungen mach Dir keine Gedanken
28 aug 17 av medlem: Gemella2005
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Morgen Luise, bleib cool... das spült der Körper wieder aus. Wenn Du nachhelfen willst,... ich trinke dann herben Tee... z.B. von EDEKA "schwarze Johannisbeere"... die Schachtel mit 20 Aufgußbeuteln kostet nur 1.- € ... bei mir schwemmt es dann aus.
28 aug 17 av medlem: Reisefigur
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Das wird schon werden. Wobei wenn das bei mir so nach oben springt werde ich verrückt. Beine daher jeden der cooll bleibt. :)
28 aug 17 av medlem: Angy0307
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Das wird wieder! Morgen sieht die Welt schon wieder anders aus. Hab einen schönen Tag! 😘
28 aug 17 av medlem: B. Margot
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28 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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