|
Moin! ☀
|
75,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2017:
|
2065 kcal
|
Fett: 101,82g | Prot: 74,47g | Kolh.: 207,66g.
Frukost: Luises Pilz- Steak- Sosse. Lunch: Mangos, Edeka Räucherlachs, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Salami, Hartgekochtes Ei. Middag: Aldi Parmigiano Reggiano, Combino Spaghetti (Gekocht), Luises Pilz- Steak- Sosse. Snacks/Annat: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 aug 17 av medlem: liesel1234
|
29 aug 17 av medlem: calpe2012
|
Dir ebenfalls einen guten Morgen. :)
29 aug 17 av medlem: hisroyaldudeness
|
'nen wunderschönen Tag wünsche ich dir!
29 aug 17 av medlem: T8U9
|
29 aug 17 av medlem: Pavanka
|
29 aug 17 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
Dein Tag fängt ja super an! Freue mich für dich! 😘
29 aug 17 av medlem: B. Margot
|
29 aug 17 av medlem: darlana.
|
Guten Morgen! Habe einen schönen sonnigen Tag! ☀️😃
29 aug 17 av medlem: Soleil_87
|
Guten Morgen!☺
Läuft doch!👍😀
29 aug 17 av medlem: natiwho13
|
29 aug 17 av medlem: Gemella2005
|
29 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
|
29 aug 17 av medlem: kiloelfe
|
Einen schönen Tag wünsche ich Dir, liebe Luise🌞
29 aug 17 av medlem: schoko ade
|
Moin! Kann ich ja jetzt auch noch sagen. Bin aber schon um 7:00 Uhr aufgestanden. 😍
29 aug 17 av medlem: Sonnenkindl
|
Danke, Ihr Hübschen, Ihr zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht! 😃😘
29 aug 17 av medlem: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|