Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
3467 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 161,88g | Kolh.: 589,83g.
Frukost: Haribo Nappar, Banan, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Flapjack Chocolate, Exotic Snacks Bananchips, Kakaopulver (Osötat), Arla Latte Art 0,9%, Kronägg Eggstra Strength, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe. Lunch: Green Giant Majs, Quorn Bitar, Rödlök, Vitlök, Hackad Vitlök, Kokt Vitlök, ICA Basmatiris. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|