Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2017:
|
1502 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 60,32g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Wasa Eko Krispig Fåg, Müsli Egen, ICA Avocado, Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Pizza. Middag: Tomater, ICA Pesto Basilika, Fettuccine, Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kycklingvinge (med Skinn). Snacks/Annat: SIA Glass Vaniljglass. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|