|
vad i he..
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1045 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 61,65g | Kolh.: 120,37g.
Frukost: Espressokaffe, Bärmix, Protein Vassle, Ingefära, Banan. Lunch: Creamy Forest Mushroom Soup, Bulgur Fullkorn, Morötter, Olivolja. Middag: Anamma Sojafärs. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hej, ny i detta ...men var kan man ställa frågor ...svårt att tyda förbrukade kcal m,m
07 nov 17 av medlem: villesanna
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|