|
🍵☺
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1923 kcal
|
Fett: 177,15g | Prot: 76,33g | Kolh.: 16,88g.
Frukost: Danlee Kokosöl. Lunch: Aldi Bergkäse, Danlee Kokosöl, Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch. Middag: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kokosöl, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|