|
Vikt: 118.9 BMI: 38.8 Body Fat: 37% Hydration: 43.3% Muscle: 32.9% Bone: 11.7% BMR: 2264 Kcal AMR: 3486 Kcal
|
118,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1756 kcal
|
Fett: 136,43g | Prot: 87,11g | Kolh.: 44,98g.
Lunch: Tomater, Sallad, Gullök, Skåne Mejerier Gräddfil, Majonnäs, Olivolja, Kycklingvingekött med Skinn. Middag: Falköpings Mejeri Extra Lagrad Ost 18 Mån 31 %, Rött Bordsvin, Tomatpuré, Olivolja, Vitlök, Gullök, Blandfärs. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|