|
🍵👍
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
2450 kcal
|
Fett: 221,00g | Prot: 98,16g | Kolh.: 22,30g.
Frukost: Graved Lachs, Danlee Kokosöl. Lunch: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Middag: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Mokkadessert, Kokosöl. Snacks/Annat: Real Macadamias Geröstet und Gesalzen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 jan 18 av medlem: Fagmich
|
17 jan 18 av medlem: Viviace
|
Super wie das bei dir läuft👍
17 jan 18 av medlem: ChipBobo
|
17 jan 18 av medlem: iffizenker
|
Läuft Calpe, auch von mir einen Daumen nach oben :-)
17 jan 18 av medlem: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|