Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1803 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 85,87g | Kolh.: 203,59g.
Frukost: Bearnaisesås, Vitt Ris, Allévo Potatis och Purjolök. Lunch: Kokt Ägg, Allévo Potatis och Purjolök. Middag: Bearnaisesås, Vitt Ris, Öl, Öl, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Öl. Snacks/Annat: Äpple, Äpple, Äpple, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|