Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
107,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
2307 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 100,91g | Kolh.: 164,00g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Fullkornsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Scan Hamburgare, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Prosecco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|