|
☺☺
|
78,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 93,45g | Prot: 61,86g | Kolh.: 83,88g.
Lunch: Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Arla Frische Bio Weidemilch, Chia-Samen, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Premier Protein 100%Whey Protein. Middag: Backofengemüse mit Schafskäse. Snacks/Annat: Saint Albray Weichkäse. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|