Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 29,01g | Kolh.: 185,58g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Kranvatten, Scan Falukorv, Tomater, Gurka (med Skal), Kungsörnen Vit Fiberpasta. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Saft, Delicato Chokladboll. mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Situps - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|